Drumeție în Munții Bistriței!
Drumețiile sunt una dintre cele mai plăcute forme de mișcare și relaxare, cu nenumărate efecte pozitive asupra corpului și minții! Mișcarea făcută în timpul drumețiilor solicită aproape toate regiunile corporale: picioarele, genunchii, gleznele, mâinile, șoldurile, mușchii fesieri și abdominali etc. Plimbările de acest tip sporesc oxigenarea creierului, antrenează musculatura, îmbunătățesc mobilitatea articulațiilor, facilitează digestia și […]
